Træning handler om at udvikle sig som klatrer, teknisk, fysisk og mentalt.
Her finder du ressourcer, der understøtter både din egen træning og arbejdet som træner.

VÆLG MELLEM:

Planlæg din træning med teoretisk funderede værktøjer og programmer, udviklet specifikt til klatring.

Udforsk øvelser, der styrker teknik, kropskontrol og bevægelse trin for trin. Vælg kategori for kropsområder.

Få indsigt i de principper og den viden, der ligger bag Klatring Danmarks træningsmetoder.

Planlæg din træning med teoretisk funderede værktøjer og programmer, udviklet specifikt til klatring.