TRAINING FOR CLIMBING
Baggrunden for træningsplanlægning i klatring bygger både på praktiske erfaringer, idrætsteori og en legende tilgang til bevægelse. Her får du indblik i, hvor metoderne kommer fra, hvad Klatreforbundet baserer sin træning på – og hvilket formål det hele tjener.
BAGGRUND
Hvor kommer træningsmetoderne fra?
Hvor kommer træningsmetoderne fra?
-
Trænere bygger ofte deres tilgang på egne erfaringer, internettet og uddannelser.
-
Udøvere henter inspiration fra andre klatrere, øvelser online eller deres lokale klub.
Hvad bygger træningen på i Klatreforbundet?
-
ATK 2.0 (aldersrelateret træning).
-
Generelle idrætsteorier.
-
En eksperimenterende og legende tilgang til klatring.
Hvad er målet med træningen?
-
At være motiverende og inspirerende.
-
At skabe progression og glæde ved bevægelse.
-
At sætte træningen ind i et fællesskab – både for børn, unge og voksne.
